🍱🧐➜
太阳app成人
太阳sun网站
太阳成娱乐app下载
太阳成下载
太阳网城网址
太阳app在线
太阳app网页版
太阳app下载网址进入18
太阳app下载网址进入
太阳网城
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍太阳成网址,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
⚏(撰稿:罗绍莺)中方谈《北京宣言》落实前景:必须持之以恒、毫不动摇走下去
2024/09/21华翔艺⏪
视频盘点历届奥运开幕式中国队旗手
2024/09/21惠和飞🍟
千方百计让乡亲们腰包更鼓(人民时评)
2024/09/21毛嘉睿✁
北京大兴:建设“中国药谷健康新城”
2024/09/21喻君苇🎿
塘栖木匠“宫崎骏” 雕琢出爱情最美的样子
2024/09/21欧阳荣妍★
2024海峡两岸青年规划师与建筑师学术研习营在江苏如皋开营
2024/09/20马江松🦀
第二大脑,你也许需要
2024/09/20幸荔仁🈚
加强基础研究 实现高水平科技自立自强
2024/09/20乔燕宇k
福建将乐:“小庭院”里的“大钱景”
2024/09/19施发飘q
04版要闻 - 福建广西积极应对台风(扎实做好防汛抗旱、抢险救灾各项工作)
2024/09/19闻人俊凤💩