💜👑😪

亚搏全站手机网页登陆

亚博全站手机

亚博全站官网

亚搏2020版官方登录

亚博全站网

亚搏全站手机版登录

如何缓解大暑带来的强烈不舒适感？“根据中医‘天人相应’的理论，夏季人体阳气旺盛宜养心。”江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博建议，公众要有意识地进行精神调养，减慢生活节奏，静心凝神，通过太极拳、八段锦、闭目养神等帮助暑气渐消、精力渐增。“暑天无病三分虚，通过刺激神门穴可以帮助睡眠，规律和充足的睡眠对于防病养生十分重要。”

“蜱虫进入生长活跃期，公众要预防蜱虫叮咬。”中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞提醒，在草地、树林等环境中，不要长时间坐卧，尽量穿浅色长袖长裤，扎好领口、袖口和裤脚，使用含有0.5%氯菊酯产品处理衣服和装备亚搏全站手机版登录，进入室内前检查蜱虫是否附着。如果被叮咬应尽快将蜱虫取出，用酒精涂抹在蜱虫身上，再用干净的、尖头的镊子夹出。取出后如果出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应及时就医亚搏全站手机版登录，并告知医生蜱虫叮咬史。