🎗➣😔
beat365唯一正版
beat365唯一正版官网
beat3656
beatvip365
beat365正规吗
beat365官网中文版本
beat365中文官方网站
beat365贴吧
beat365大全
beat365老版
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群beat365唯一,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部beat365唯一,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
🌊(撰稿:常姣仪)BLG发布公告
2024/09/22龙承琼⚐
小家的心事 国家的大事
2024/09/22彭哲清➌
人民网三评“社会性死亡”之三:我们的担当!
2024/09/22钟士睿✩
农业农村部:严禁利用农村宅基地建别墅私人会馆,严禁给退休回乡干部职工分宅基地建房
2024/09/22邱哲军💜
美国国务院:美国拟在中亚和南亚与俄中打信息战
2024/09/22熊冰艳🐽
矿山披“绿衣” 荒地变“宝盆”
2024/09/21湛政萱😔
互相激励 共同提高(体坛观澜)
2024/09/21邵兰勤🐵
全国政协召开第七十一次主席会议 俞正声主持
2024/09/21蒋霭志x
视频盘点历届奥运开幕式中国队旗手
2024/09/20顾伊钧s
普京指示俄军在东正教圣诞节期间停火一天半
2024/09/20奚梅澜✝