第一招：在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射；第二个措施：对于忙碌和忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射的危害，还可以保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶还可以抵御电脑辐射，调节身体机能，螺旋藻和沙棘油也可以抵御辐射。第三个措施：上网前要隔离护肤。比如用珍珠膜。独特的“南珠翠膜”在皮肤上形成一层0.001毫米的珍珠膜，可有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，这样辐射会减少70%以上。第四个措施：操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的彩色滤光片，减少辐射危害。不要在室内放置各种金属物体，以免电磁波再次发射。使用电脑时，需要调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但不宜设置得太暗，以免因亮度太低而影响效果，容易引起眼睛疲劳。第五个措施：尽量买新电脑，一般不要用旧电脑。旧电脑辐射一般比较严重，在距离相同、型号相似的情况下，一般是新电脑的1-2倍。第六个措施：电脑的位置很重要。尽量不要让屏幕背面朝向有人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，但屏幕正面辐射最弱。如果能看清楚的话，至少要在50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射造成的伤害。第七项措施：注意室内通风：科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫做二苯并呋喃溴化物的致癌物。因此，最好在放置电脑的房间里安装一个换气扇。如果没有，上网时要特别注意通风。第八招：注意多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等，勤喝绿茶。第九招：经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩疼痛，所以在电脑桌上放几根香蕉是很有必要的，香蕉中的钾可以帮助人体排出多余的盐分。此外，香蕉含有大量的胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛会变得疼痛、干燥、呆滞和脱水。多吃香蕉不仅能缓解这些症状，还能在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。附：电脑人必备的健康饮品(可以减少辐射)在这里，我们会帮你找出一些最适合电脑人的茶或零食，既能帮你对抗辐射，又能保护眼睛，抗过敏！绿豆薏米汤清热解毒，利湿消肿，薏米健脾止泻，使人健身益气。对于经常需要熬夜或心烦、烦躁、口渴、便秘、长痘痘的工作者，除了多吃蔬菜水果、补充水分外，绿豆薏米汤可以当零食吃，对解暑除烦很有帮助。绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提振精神。最好在白天喝，以免打扰睡眠。枸杞茶富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁。它有养肝、补肾、明目的作用，因为它的甜味

菊花茶具有明目清肝的作用。有的人干脆把菊花和枸杞泡着喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。决明子茶决明子具有清热明目、健脑补髓、平肝益气、益筋骨的作用。如果便秘的人饭后也可以喝，对治疗便秘很有效。杜仲。茶有补血强筋骨的作用。对久坐不动有背痛的人很有帮助。男女都可以喝。如果是女性朋友，生理期结束也可以和四物堂一起服用。

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