电脑屏幕适当的亮度可以让用户在使用电脑的时候感觉不那么累，太暗或者太亮都容易导致眼睛酸痛等问题。那么电脑屏幕的亮度如何长时间调节呢？让我们来看看具体的调整教程。

　　电脑屏幕亮度怎么调

1.右键(注意：右键，不是左键)点击电脑桌面右下角的【开始图标】，然后在弹出的菜单中点击【设置】，如下图所示：

2.在弹出的Windows设置窗口中点击【系统】，然后在显示选项中调整电脑屏幕的亮度，如下图所示：

3.右键单击电脑桌面右下角的【电源图标】，在弹出的选项中点击【调整屏幕亮度】或【电源选项】，如下图所示：

4.您可以在弹出的电源选项窗口的中下方调节电脑屏幕的亮度，如下图所示：

5.点击电脑桌面右下角的【电源图标】，在弹出的窗口中点击【亮度等级按钮】进行调整，如下图所示：

6.方法3调整的亮度等级只能是0%、25%、50%、75%和100%。