夏天如何保护电脑家庭的眼睛？除了护肤，夏天眼睛也要注意防晒。长期暴露在阳光下会导致眼睛过早衰老和各种眼病。因此，夏季要做好护眼和日常眼部护理。1.避免从上午10点到下午4点出门。如果你需要出门，你应该小心，戴太阳镜，帽子和雨伞。尽量减少暴露在阳光下。保健知识www.ysbjzs.com2，最好戴防紫外线太阳镜。眼镜以浅色为主，如棕色、浅绿色等，对眼睛有益。购买太阳镜时，应检查眼镜的防紫外线功能。3.夏天多吃醒目的食物。多吃桂圆、山药、胡萝卜、蔬菜、玉米、牛肉、红枣等对视力有益的食物。或者用红枣、人参、枸杞、菊花等泡茶。少吃辛辣食物。4.夏天让你的眼睛凉爽。眼睛喜冷怕热。当他们遇到心火和肝火过度时，会引起发红、充血等。经常用流动水的干净冷水洗脸，可以减少眼部疾病，更好地增强你对疾病的抵抗力。更多www.ysbjzs.com医疗保健知识