在日常生活中，聊天软件已经成为我们沟通的重要工具。然而，许多用户在使用过程中，难免会出现误删聊天记录或者误删联系人，这时候如何恢复已删除的聊天记录成为大家关心的问题。本文将以“删除的人怎么恢复聊天记录”和“删除的人如何恢复聊天记录”为题，从多个角度介绍在中国地区常用的几种聊天工具中，恢复聊天记录的具体方法和注意事项，帮助用户有效找回宝贵的信息。

首先，需要明确的是，聊天记录的恢复是否成功主要取决于聊天记录是否有备份，以及是否采取了正确的恢复方法。对于大部分主流聊天软件，备份是恢复聊天记录的基础。例如微信、QQ、钉钉和支付宝等具有云端备份或者本地备份功能。如果没有备份，恢复难度会大大增加。

一、微信中删除联系人后如何恢复聊天记录

微信是中国最普及的即时通讯工具之一。当我们删除某个人后，相应的聊天窗口通常会被关闭，同时聊天记录也可能被清除。但只要此前你没有手动删除聊天记录，或者有备份，恢复是有可能的。

1. 恢复已删除联系人：

在微信中，删除好友后，该好友会从好友列表中移除，但微信并不会直接删除本地聊天记录。如果不小心删除了联系人，可以通过“新的朋友”页面或者通过手机通讯录重新加回好友。

2. 恢复聊天记录：

如果删除联系人时聊天记录依然保留，可以通过微信的“聊天记录备份与迁移”功能恢复。具体步骤如下：

（1）在手机微信“我”—“设置”—“聊天”—“聊天记录备份与迁移”中选择“从电脑备份恢复”或“从手机备份恢复”。

（2）若此前你曾用微信电脑版备份过聊天记录，可以连接电脑恢复。

（3）如果开启了微信云备份，可通过微信支付或腾讯提供的云端备份恢复聊天记录。

需要注意的是，微信聊天记录的恢复存在时间限制，超过一定时间未备份，恢复成功的概率较低。

二、QQ删除联系人后的聊天记录恢复方法

QQ作为国内第二大即时通讯工具，也具备聊天记录的自动存储功能。如果你删除了某位联系人，聊天记录依然可能保存在本机或者云端。

QQ聊天记录恢复的途径主要有：

1. 本地聊天记录恢复

QQ会把聊天记录保存至本机的指定目录，路径一般为“C:Users用户名DocumentsTencent FilesQQ号MsgEx”或对应手机存储位置。通过文件搜索或使用专业数据恢复软件，有概率找回误删记录。

2. 通过QQ备份恢复

QQ聊天记录支持备份到手机或电脑，若有备份，可以登录QQ进行恢复。方法为“设置”—“聊天”—“聊天记录备份与迁移”，选择相应的备份进行恢复。

3. 通过云端恢复

部分版本的QQ支持云端同步功能，通过QQ账号登录，若云端保存有聊天数据，也能进行同步恢复。

三、其他聊天软件恢复聊天记录的注意事项

除了微信和QQ，钉钉、飞书、阿里旺旺等聊天工具在中国企业及个人中也较为常用。这些软件大多支持聊天记录自动备份或导出，如钉钉支持云端聊天记录恢复，飞书可以在后台导出数据等。

如果删除的联系人造成聊天记录丢失，建议用户第一时间停止使用该软件以避免新数据覆盖，使用软件本身或第三方数据恢复工具恢复聊天记录。同时，养成定期备份聊天记录的好习惯，可以大幅减少因误操作带来的损失。

四、总结和建议

综上所述，删除的人怎么恢复聊天记录，关键在于备份和恢复途径。中国地区的主流聊天软件普遍具备本地和云端备份功能，只要用户平时有备份习惯，恢复聊天记录并不困难。而误删联系人后，只需重新添加，再次同步备份还可找回聊天数据。

此外，用户还可以借助专业的数据恢复软件，如手机数据恢复助手、腾讯数据恢复工具等，提升恢复成功率。但恢复过程中务必谨慎操作，避免数据覆盖，导致聊天记录永久丢失。

最后，建议用户定期对重要聊天记录进行备份，并保持软件版本更新，以享受更好的数据保护和恢复服务。这样无论是误删除联系人还是误删除聊天内容，都能最大限度地保障沟通记录的安全和完整。