在日常生活中，手机或电脑中的照片和视频承载了很多美好回忆。然而，由于误操作或设备故障，导致重要的照片和视频永久删除，这让很多用户感到非常焦急和无助。本文将详细介绍如何在中国地区找回永久删除的照片和视频，并提供一套彻底的恢复方法，帮助大家最大程度挽回丢失的珍贵数据。

一、了解照片和视频“永久删除”的含义

在中国常用的手机系统如iOS和安卓手机中，删除照片和视频后，文件一般会进入“最近删除”或“回收站”文件夹，默认保存30天或更长时间。但当用户清空回收站或经过这个恢复期后，文件即被系统标记为“永久删除”。此时，虽然普通用户无法直接访问这些文件，但通过专业的技术手段仍有可能恢复。

二、找回永久删除照片和视频的前提条件

1. 停止使用设备：照片和视频被删除后，系统只是标记数据空间为可覆盖，新的数据写入可能会覆盖原始文件。因此，恢复前应尽量避免拍照、下载或安装应用。

2. 备份数据：如果之前开启了云备份服务（如苹果的iCloud、华为云、小米云等），可以先尝试从云端恢复，这种方式是最为简单和安全的。

三、使用云服务恢复

在中国，主流手机厂商都提供云服务备份功能。比如：

- 苹果用户可登录iCloud，在“照片”中查看是否有备份，若有可直接下载恢复。操作路径：设置 - Apple ID - iCloud - 照片 - 恢复

- 华为用户可登录华为云空间（cloud.huawei.com），浏览备份数据，恢复误删照片和视频。

- 小米用户则可进入小米云服务，检查“相册”备份内容。

注意：云端备份恢复通常有时间限制，且需保证账户没有被注销。

四、使用专业数据恢复软件

如果未开启云备份，且回收站已清空，可以借助专业数据恢复软件。现阶段市面上有不少中文版本的数据恢复工具，推荐在中国地区用户使用本地化较好的软件，包括：

- 手机端恢复工具：如“手机数据恢复大师”、“卓师兄”等。

- 电脑端恢复软件：如“嗨格式数据恢复”、“万兴恢复专家”等，这些软件支持将手机通过USB连接到电脑，扫描手机存储，恢复误删内容。

使用步骤一般包括：

1. 在官方网站下载正规版本的恢复软件，避免使用盗版导致隐私泄露。

2. 关闭手机相关应用，连接手机至电脑。

3. 运行软件，选择“照片和视频恢复”功能，开始深度扫描设备存储。

4. 扫描结束后，预览找回的文件，选择所需内容保存到电脑或手机其他安全存储区域。

五、手机专业维修店的帮助

如果用户自己操作难度较大，可以求助手机售后或第三方维修服务店，这些店铺通常有专业设备和技术人员，可以帮助恢复手机内部数据。但选取这类服务时需要注意个人隐私保护，选择信誉良好的正规店铺，并确认恢复数据的合法性和安全性。

六、预防措施建议

虽然恢复技术在不断进步，但无法保证百分百恢复所有删除文件，因此预防更为重要：

1. 养成定期备份的习惯：可以通过云服务或电脑本地硬盘备份，确保数据安全。

2. 开启手机自动备份功能：设置手机自动上传照片至云平台，避免意外删除。

3. 慎重操作删除：删除前务必确认，必要时先备份重要文件。

4. 安装安全软件：防止病毒或恶意软件导致文件丢失。

结语：

误删永久删除的照片和视频并非完全无法找回，通过合理操作云备份、使用专业恢复软件，甚至借助专业技术人员，用户都有机会成功找回珍贵资料。希望本文的详细方法能够帮助广大中国用户有效应对数据丢失问题，保护宝贵的数字记忆。