连信发的短信是否是真的，以及连信是否正规，需要从多个方面进行分析。

首先，对于连信发的短信，有可能是一些商家或个人推广自己的产品或服务所发，也有可能是一些官方通知或提醒。然而，由于缺乏具体内容和背景信息，我们无法确定这些短信的真实性和可靠性。一些短信可能存在虚假宣传或欺诈行为的风险，因此需要谨慎对待。

其次，连信本身是否正规，也需要根据其官方声明和用户反馈来判断。连信是一款社交软件，旨在为用户提供安全、便捷、高效的社交体验。连信需要用户实名认证，并且严格遵守相关法律法规和平台规则。如果连信存在违规行为或虚假宣传，将会受到相关部门的调查和处罚。

为了确保安全可靠的社交体验，我们可以参考以下攻略：

1. 核实发件人身份：在回复任何陌生人之前，一定要核实其身份和意图。不要轻易相信一些看似诱人的邀请或宣传，谨防上当受骗。

2. 保护个人信息：不要在连信中透露个人隐私和敏感信息，以免被不法分子利用。

3. 避免过于深入的交流：对于一些陌生人的邀请或建议，要保持警惕，避免过于深入的交流，以防个人信息被泄露。

4. 遵守平台规则：作为用户，我们要遵守连信的规则和规定，不要进行任何违规行为，包括发布虚假信息、恶意攻击他人等。

5. 举报违规行为：如果发现连信中有任何违规行为或不良信息，可以向平台举报，共同维护良好的社交环境。

总之，连信作为一款正规的社交平台，应该遵守相关法律法规和平台规则。在社交过程中，我们要保持警惕，核实发件人身份、保护个人信息、遵守平台规则并共同维护良好的社交环境。

希望以上攻略能对你有所帮助。