针对夸克exe解压方法，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，您需要找到需要解压的压缩文件（.exe文件）。

2. 打开夸克浏览器，进入个人主页后，点击“云盘”选项。

3. 在云盘页面中，找到并长按需要解压的压缩文件（.exe文件）。

4. 接着，点击“解压”选项，选择解压路径，并等待压缩文件被解压。

5. 完成后，您就可以在云盘中找到解压后的.exe文件并打开它。

如果您遇到夸克网站被国家禁止的情况，您可以尝试以下方法：

1. 检查网络连接：确保您的网络连接正常，并且能够访问互联网。

2. 更换浏览器：尝试使用其他浏览器访问夸克网站，例如谷歌浏览器或火狐浏览器。

3. 使用VPN：如果您在国内无法访问夸克网站，可以考虑使用VPN（虚拟专用网络）工具。VPN可以建立一个安全的加密连接，使您能够访问被限制的网站。

4. 联系客服：如果您仍然无法访问夸克网站，可以尝试联系夸克客服，了解具体原因并寻求解决方案。

最后，关于写作攻略的要求，您可以按照以下步骤进行撰写：

1. 明确目标：在开头简要说明您需要解决的问题（夸克exe解压和夸克网站被国家禁止）。

2. 步骤详解：按照上述步骤，详细介绍解压方法和解决夸克网站被禁止的方法。

3. 注意事项：在每个步骤后，提醒读者注意可能的问题和陷阱，避免误操作。

4. 总结建议：在结尾处，对整个攻略进行总结，并根据实际情况提出一些建议和改进方向。

希望这些信息对您有所帮助！