月圆之夜狂野烹调的效果是当你的回合开始时，你可以制作一个随从牌，并使其获得+1/+1。这个效果非常适合前期的发展，可以让玩家快速积累资源。同时，这个效果也可以与其他效果配合使用，例如招募、战斗等，从而让玩家在游戏中获得更多的优势。

至于月圆之夜是不是阴气重，这个说法并没有科学依据，更多是民间的一种说法。在游戏《炉石传说》中，月圆之夜是狂野模式下的新版本，这个模式中卡牌的强度更高，玩法也更加自由。在这个模式下，玩家需要更加注重资源的积累和组合，才能取得更好的成绩。

以下是一篇攻略：

在月圆之夜中，狂野烹调是非常有用的效果牌。由于它可以让随从获得+1/+1的增益，所以在前期需要多制造随从来获得更多的基础攻击力。在此建议选择招募类效果进行初步积累，搭配你的职业牌来逐渐组合成具有强力战斗力的随从组合。当你有足够的资源时，可以开始选择召唤类或者使随从获得额外能力或属性的效果牌来进一步提升战斗力。在游戏中要注意不断调整自己的战术和组合，不断尝试不同的策略来应对不同的对手。

需要注意的是，在狂野模式下，对手的战术和卡组都会变得更加多样化和强力。因此，你需要有足够的耐心和灵活应变的能力才能在游戏中取得优势。

最后，作为一款卡牌游戏，除了运气和技巧外，还需要注意一些细节和策略。比如，合理分配自己的卡牌资源，不要过于依赖某些特定卡牌而忽视了其他牌的作用。同时，要注重保护自己和关键随从的生命值，避免被对手直接击败。此外，保持良好的心态也非常重要，不要因为一时的失败而失去信心和耐心。

希望以上攻略对你有帮助！