手动清除Excel宏病毒的具体方法：

1.输入c:程序文件Microsoft office 11 XL开始先删除book1文件。(注意：这个c指的是你的系统盘，比如我的是双系统，打开c盘删除也没用，看你用的是哪个系统。)然后创建Book1文件夹；

2.打开EXCEL文档，格式化——工作表——取消隐藏工作表，删除xl4poppy工作表，然后单击菜单：插入3354名称3354定义删除所有名称。保存；

3.处理后删除刚创建的文件夹。

这样可以消除excel宏病毒，然后打开你的Excel文件，安全。