方法一：需要退出当前的视窗预览体验计划，并重新加入以获得更新推送。

1.在窗口预览体验计划中点击“停止窗口预览体验计划”；

2.恢复并回滚系统，返回到Windows 10。

3.如果Windows.old文件已被删除或Windows 11版本已通过Dev通道升级，

只有在停止Windows预览体验程序完成Windows版本的“回滚”后，才能下载Windows 10的系统镜像文件安装。

https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10

方法二：又回到了Windows 10版本，甚至还等着Windows 11正式版的安装。