1.首先，如果我们已经开始更新界面，我们不能退出。

2.然后用电脑电源按钮强行重启电脑，重复3次以上进入系统修复界面。

3.然后选择“取消本次更新”正常进入系统，但下次会自动更新。

4.因此，我们需要暂停更新检测，先点击开始菜单。

5.然后轻按开始菜单中的“设置”。

6.然后选择左栏底部的“窗口更新”。

7.最后，只需在右侧的更多选项下设置暂停更新的时间。

8.win11可以暂停更新。如果不能跳过，那一定是使用了不完整的win11系统，可以通过重新安装系统来解决。