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睡眠不足还会影响我们的激素水平，尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素，睡眠不足会导致瘦素水平下降，让我们感觉不容易饱，容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素，睡眠不足会让胃饥饿素水平升高，进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物威九国际v9，特别是高热量的食物，从而增加糖尿病的风险。

🔱（撰稿：姜若菊）

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    • 彭萍梦🤷LV7六年级
      2楼
      陪产假不能“看上去很美”😂
      2024/09/21   来自贵港
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    • 🌻东方姣时LV4大学四年级
      3楼
      火星首次发现硫晶体 - July 23, 2024🚙
      2024/09/21   来自新余
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    • 庄韦冠🚍LV9幼儿园
      4楼
      美国总统拜登将就退选发表演讲📅
      2024/09/21   来自克拉玛依
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    • 褚秋艳LV3大学三年级
      5楼
      “一键四连”如何成保险传播“常胜将军”？🎇
      2024/09/21   来自锦州
      8回复
    • 虞宏萱🐿📿LV0大学三年级
      6楼
      中东战地手记｜加沙母亲在困境中挣扎👭
      2024/09/21   来自威海
      2回复
    • 钟香晶LV7大学四年级
      7楼
      郭士强担任中国男篮主教练🍊
      2024/09/21   来自新乡
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