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睡眠不足还会影响我们的激素水平，尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素，睡眠不足会导致瘦素水平下降，让我们感觉不容易饱，容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素，睡眠不足会让胃饥饿素水平升高，进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物乐鱼最新版本下载，特别是高热量的食物，从而增加糖尿病的风险。

☯（撰稿：冯钧茂）

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    • 程璧蓝⚮LV3六年级
      2楼
      梁晓声新书谈作文想象力：脑洞就是这样打开的🦑
      2024/09/23   来自喀什
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    • 📽戚蓉霭LV3大学四年级
      3楼
      互联网国产DPU里程碑！国内首颗量产全功能DPU芯片发布😖
      2024/09/23   来自三门峡
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    • 翁影玉⚷LV7幼儿园
      4楼
      狗狗披着小被子到处找妈妈😀
      2024/09/23   来自辽阳
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    • 赖诚思LV6大学三年级
      5楼
      以新质生产力推动县域产业高质量发展🔺
      2024/09/23   来自四平
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    • 柯妍启⚓🍙LV3大学三年级
      6楼
      织密农村养老服务网（新论）♓
      2024/09/23   来自永康
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    • 陈萱振LV0大学四年级
      7楼
      又踏层峰辟新天——《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》诞生记✮
      2024/09/23   来自通州
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