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如何缓解大暑带来的强烈不舒适感?“根据中医‘天人相应’的理论,夏季人体阳气旺盛宜养心。”江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博建议,公众要有意识地进行精神调养,减慢生活节奏,静心凝神,通过太极拳、八段锦、闭目养神等帮助暑气渐消、精力渐增。“暑天无病三分虚,通过刺激神门穴可以帮助睡眠,规律和充足的睡眠对于防病养生十分重要。”

“蜱虫进入生长活跃期,公众要预防蜱虫叮咬。”中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞提醒,在草地、树林等环境中,不要长时间坐卧,尽量穿浅色长袖长裤,扎好领口、袖口和裤脚,使用含有0.5%氯菊酯产品处理衣服和装备,进入室内前检查蜱虫是否附着。如果被叮咬应尽快将蜱虫取出,用酒精涂抹在蜱虫身上,再用干净的、尖头的镊子夹出。取出后如果出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状,应及时就医,并告知医生蜱虫叮咬史。

🕝(撰稿:司马红莎)

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    • 濮阳梵山🗂LV1六年级
      2楼
      【理响中国·实践新论】高质量共建“一带一路”,以中国式现代化推动世界现代化进程➚
      2024/09/21   来自六安
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    • ❡水风菡LV2大学四年级
      3楼
      最新!唐尚珺被华南师大信息工程专业录取🎃
      2024/09/21   来自宿豫
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    • 夏成芬🚧LV5幼儿园
      4楼
      李兴湖任福建省人民政府副省长🌄
      2024/09/21   来自大同
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    • 逄环振LV2大学三年级
      5楼
      20.5光年外的超级地球,一年只有32天,发现者:100%存在生命⚐
      2024/09/21   来自常德
      9回复
    • 谈贞雁☇🏇LV7大学三年级
      6楼
      81°C火焰山成祛湿养生圣地? 专家提示需理性看待🤹
      2024/09/21   来自白山
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    • 蔡澜成LV4大学四年级
      7楼
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      2024/09/21   来自白山
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