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如何缓解大暑带来的强烈不舒适感?“根据中医‘天人相应’的理论,夏季人体阳气旺盛宜养心。”江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博建议,公众要有意识地进行精神调养,减慢生活节奏,静心凝神,通过太极拳、八段锦、闭目养神等帮助暑气渐消、精力渐增。“暑天无病三分虚,通过刺激神门穴可以帮助睡眠,规律和充足的睡眠对于防病养生十分重要。”

“蜱虫进入生长活跃期,公众要预防蜱虫叮咬。”中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞提醒,在草地、树林等环境中,不要长时间坐卧,尽量穿浅色长袖长裤,扎好领口、袖口和裤脚,使用含有0.5%氯菊酯产品处理衣服和装备,进入室内前检查蜱虫是否附着。如果被叮咬应尽快将蜱虫取出,用酒精涂抹在蜱虫身上,再用干净的、尖头的镊子夹出。取出后如果出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状,应及时就医,并告知医生蜱虫叮咬史。

📼(撰稿:潘荔福)

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    • 喻欢芸🐌LV5六年级
      2楼
      美共和党议员:拜登应提前下台🎊
      2024/09/22   来自张家口
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    • 🦍宣冠洁LV4大学四年级
      3楼
      俄罗斯据称考虑禁止柴油出口 还可能延长汽油出口禁令🥕
      2024/09/22   来自阿克苏
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    • 盛翰晴🍯LV1幼儿园
      4楼
      马斯克再度“约架”:愿与扎克伯格一战,时间地点规则随他挑🔆
      2024/09/22   来自盘锦
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    • 毕进固LV3大学三年级
      5楼
      特朗普炮轰哈里斯边境政策:我们是一个由蠢货管理的愚蠢国家☥
      2024/09/22   来自呼和浩特
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    • 逄琰河💫⛅LV3大学三年级
      6楼
      只为与你相遇〽
      2024/09/22   来自铜川
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    • 尉迟程桂LV0大学四年级
      7楼
      宋茜粉丝维权成功🀄
      2024/09/22   来自赣榆
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