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睡眠不足还会影响我们的激素水平,尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素,睡眠不足会导致瘦素水平下降,让我们感觉不容易饱,容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素,睡眠不足会让胃饥饿素水平升高,进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物,特别是高热量的食物,从而增加糖尿病的风险。

🆕(撰稿:慕容珊昭)

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    • 薛姣惠🤕LV7六年级
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      《全面深化改革:奏响时代发展最强音》🛫
      2024/09/22   来自江门
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    • 😬汤伯骅LV1大学四年级
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      4楼
      技术驱动叠加市场需求 A股锂电池板块回暖☜
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      温州伤医案医生去世🔕
      2024/09/22   来自吉林
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    • 许娜菊🗞🍵LV9大学三年级
      6楼
      泉峰控股早盘涨超4% 预计上半年净利润同比增长22%至33%☚
      2024/09/22   来自淄博
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    • 元彬玉LV1大学四年级
      7楼
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