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睡眠不足还会影响我们的激素水平，尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素，睡眠不足会导致瘦素水平下降，让我们感觉不容易饱，容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素新普京下载，睡眠不足会让胃饥饿素水平升高新普京下载，进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物，特别是高热量的食物，从而增加糖尿病的风险。

❐（撰稿：沈元新）

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    • 叶雅静♙LV5六年级
      2楼
      沪股通现身6只个股龙虎榜📿
      2024/09/22   来自邹城
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    • 🏡狄宝康LV1大学四年级
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      2024/09/22   来自绍兴
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    • 东方萱蓝🦉LV8幼儿园
      4楼
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      2024/09/22   来自歙县
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      5楼
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      2024/09/22   来自平凉
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    • 逄月罡⏯✼LV9大学三年级
      6楼
      全国桥牌通讯系列赛为休闲生活添智慧乐趣💝
      2024/09/22   来自巢湖
      1回复
    • 龚琪育LV9大学四年级
      7楼
      “讲好中国故事，与时代同脉搏”---《珠山记忆》首发式🏿
      2024/09/22   来自沭阳
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