😬⛞🛃
太阳成娱乐app下载
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了太阳诚娱乐网,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外太阳诚娱乐网,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
💒(撰稿:蔡福紫)吉林四平市委统战部副部长刘同明接受组织调查
2024/09/24上官玉翔🥖
探秘“华龙一号”
2024/09/24纪春先🧦
巴黎奥运目标4金!蛙王覃海洋霸气发声 亲承伤病已完全康复
2024/09/24利菊融🕶
鑫谷无畏W1系列机箱上市:海景侧透+垂直风道设计!
2024/09/24匡凡壮❗
外交部:期待嫦娥六号带着“蟾宫宝藏”平安回家
2024/09/24邰力言☻
瑞幸咖啡:捐赠500万元 驰援甘肃及青海地区地震灾区
2024/09/23元羽滢👺
上半年6个重点项目实现“澳门研发、横琴转化”
2024/09/23尹婷刚👼
王菲和女儿李嫣现身北京
2024/09/23洪航超s
“一次心手相牵的旅程”
2024/09/22顾河心c
中共中央关于进一步全面深化改革推进中国式现代化的决定
2024/09/22庄茜固👒