健康减肥是减肥健身的辅助工具，它给用户带来了许多健康科学的减肥方法，以及丰富的运动健身方案指导，让用户科学地去脂；该软件不仅为用户提供了丰富的健身节目，还根据人体不同部位对这些节目进行了划分，使其能够为用户提供针对性的健康实践服务。用户可以根据自己的需求选择全身、腹部、臀部等不同部位的瘦身训练，并针对不同体型的用户提供相应的方案，让用户在运动时保持某些部位不变，简单减掉某些部位的脂肪；这是一款移动健身训练教程软件。你可以轻松打开软件，帮助自己在任何地方练习。

应用功能

1.选择培训计划，从计划分类中选择培训计划，按照计划进行培训；

2.日常培训，用户可以按照自己的培训计划每天做针对性的培训；

3.观看训练动画，支持打开训练动画并立即在线观看学习其动作；

4.语音播报指南，可以通过语音播报功能轻松收听播报指南内容；

5.获取训练提示，获取播报语音过程中开始或结束的语音提示；

6.学习里面的练习动作，打开训练动作引导图文观看动作并学习；

应用特色

1.有非常系统的培训计划，为用户提供30天的培训计划和不同的日常培训方案；

2.该计划分类明确，相应的类别部分根据三个不同的部分进行划分；

3.清晰美观的页面设计，软件页面设计非常工整美观，每个页面的内容清晰明了；

4.提供记录和报告服务，还为用户提供运动时间、身高、体重、体脂变化的记录服务，并显示相应的历史统计数据；

5.多种教练练习工具，为用户提供训练动画、语音播报指导、提示等多种辅助工具；

6.标准清晰的运动练习，为不同的计划提供不同的动作示范，涵盖平举和仰卧臀部；

使用说明

1.打开软件进入首页，立即查看各种计划的分类

2.选择一个计划并打开它以查看其天数。点击第一天开始练习

3.检查动作列表，选择一个动作并立即检查演示

4.点击播放里面的训练动画，同步播放语音指导内容，边看边听

5.在观看动作的同时跟随动作，并点按暂停工具来暂停回放